Développer ses soft skills
Réduire l'impact du stress sur la santé
Améliorer sa concentration
La sophrologie, qu'elle soit pratiquée individuellement ou en groupe, rassemble un éventail de techniques, dont la relaxation, la respiration, des mouvements spécifiques et la visualisation. Elle offre aux employés des solutions simples et efficaces pour améliorer leur quotidien, les plaçant au centre de leur propre Qualité de Vie au Travail, contribuant ainsi à un environnement de travail plus harmonieux et productif.
Du côté de l'employeur, cela se traduit par des salariés plus engagés, une réduction de l'absentéisme et des conflits, ainsi que le dévoilement du plein potentiel de chacun.
